|
Dün neler yedim ne siz sorun ne ben söyleyeyim 😩 geçmiş olsun bana 😅
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 83,78g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Patates Kızartması. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardal, Izgara Köfte, Reis Basmati Pirinç. Välipalat/Muut: Simbat Kabak Çekirdeği. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkcangirgin
|