Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 58,28g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Чай, Вода, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Lounas: Fazer Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Колбаса Варено-Копченая. Päivällinen: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом, Сухари, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. lisää...
|
|
2559 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 21 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anzhela_maz
|