Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 90,14g | Hh: 137,07g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Окей Манго, Ашан Киви. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Меридиан Мидии в Рассоле, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|