Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 117,93g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 2,5%, Rline Nutrition Высокобелковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanka7719
|