Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 83,43g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Картошка Вареная, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|