Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 63,54g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брокколи, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|