Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 141,41g | Hh: 71,71g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Апельсин, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|