Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 38,27g | Hh: 50,91g.
Aamiainen: Чай с Медом, Dziugas Сыр Твердый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|