Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 122,31g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Язык Говяжий Отварной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Море Рядом Нерка Х/К, Торт, Капучино. Lounas: Курага, Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Город Сад Омлет со Шпинатом. Päivällinen: Море Рядом Нерка Х/К, Верес Икра Баклажанная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ладоград Говядина Запеченная . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|