Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 85,29g | Prot: 68,49g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб. Lounas: Милти Лазанья Аль Форно. Päivällinen: Сосиски Молочные, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|