Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 116,04g | Hh: 57,05g.
Aamiainen: 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Fit&Sweet СОЧНИК, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Ого Отруби Ржаные, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|