Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 20,91g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хлеб Черный, President Сыр Плавленый Сливочный, Лагуна Лаваш Армянский, Данон Йогурт с Персиком и Грушей, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Кабачковая Икра, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Päivällinen: Сладуница Конфеты Няшечка, Аэрофлот Горький Шоколад, Greenfield Чай Чёрный, Вермишелевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|