Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 65,85g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная, Рыба Вареная, Свинина Запеченая, Обычные Блины. Lounas: Клементины, Кофе, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельный Суп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|