Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 84,06g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная , Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|