Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3085 kcal
|
Rasva: 149,34g | Prot: 123,63g | Hh: 309,81g.
Aamiainen: Peynirli Börek. Lounas: Burger King Patates (Küçük Boy), Buzlu Çay, Burger King Tavukburger. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Et Sote. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haldun Akcakaya
|