Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 90,31g | Hh: 131,36g.
Aamiainen: Ашан Безе Меренги, Лосось, Кофе с Молоком, Выбор Дня Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Galbani Моцарелла, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bite Финиковый Сироп, Каждый День Курага , Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Energy Diet Ваниль Smart. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Печенье Овсяное, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|