Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 47,21g | Hh: 192,16g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Демидовская Забава Галеты с Семенами Льна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Макароны Отварные, Яйцо. Päivällinen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|