Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 100,70g | Hh: 200,01g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Олейна Масло Растительное , Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|