Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 51,79g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Холодец, Тыквенные Семечки, Шпинат, Гречка Отварная. Lounas: Автосуши Крем-Суп Овощной с Курицей , Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей . Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Виват Салат Капустный со Свеклой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lulj_zareua2
|