Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 52,41g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Чай с Сахаром. Päivällinen: Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: McDonald's Какао Среднее , AXA Гранола Tropic Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kat170604
|