Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 129,19g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Белый Город Горчица , Зеленый Лук, Свекла Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Виктория Ромовая Баба, Золотой Колос Круассан с Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lounas: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Виктория Ромовая Баба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семилукская Трапеза Горчица Русская , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кинза, Свекла Вареная, Молодая Морковь, Болгарский Перец. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молодая Морковь, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|