Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3176 kcal
|
Rasva: 108,78g | Prot: 185,85g | Hh: 353,75g.
Aamiainen: Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Räucherlachs, Butter, Milbona Butterkäse, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Wasa Knäckebrot Mjölk, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Päivällinen: Cucina Parmesan, Boulette, Rinderhackfleisch, Maggi Natürlich und Bewusst Bolognese, Bali Kitchen Chili Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|