Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 119,68g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Banana, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Просто Рис Отборный, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Olive Oil, Cucumber, Tomatoes. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Etlon Латте, Dolce Albero Маракуйя в Сиропе, Carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|