Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 110,97g | Prot: 119,15g | Hh: 154,73g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Борщ Украинский, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, РИФ Селедочное Масло, Яйцо, Подсолнечное Масло, Голубика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семушка Ореховая Смесь, банан Мини, Мандарины, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Запеканка с Манкой. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|