Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 51,11g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natal'ya1983
|