Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 99,21g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Брюкке Сыр Сливочный, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Банан, Красное Яблоко. Päivällinen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|