Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
146,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 114,46g | Hh: 47,21g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Frikadelle. Päivällinen: Aldi Rindersteak , Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|