Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2013
|
140,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 101,90g | Hh: 288,52g.
Aamiainen: Ananas, Gekochter Schinken, Frischkäse, fettarm, Mehrkornbrot, Zucker, Chai Latte, Grapefruit. Lounas: Nudeln, Rahmsauce, Erbsen und Möhren, Hähnchen. Päivällinen: Süßsauer, McNuggets, Mango. Välipalat/Muut: Kirschsaft, Lift. lisää...
|
|
5667 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 15 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|