Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 63,73g | Hh: 233,83g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Kraft Ketchup, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ja! Butter-Toastbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Das Milde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|