Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 57,49g | Hh: 75,64g.
Aamiainen: Блины, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Сухари, Вареное Яйцо, Щи. Päivällinen: Творог 9%, Гречневая Каша, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Пряник, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|