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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun die Richtung... wie deprimiert muss man werden, dass es sich wieder dreht...🤦♂️... Hoffe bei Euch läuft's besser... 👍 Wünsche ALLEN einen guten Wochenstart...🙋♂️👍💐
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84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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218 kcal
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Rasva: 4,75g | Prot: 9,13g | Hh: 35,82g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
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Painonnousu 5,6 kg viikossa
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