Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 60,06g | Hh: 54,66g.
Aamiainen: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Ферма Масло Сливочное 73%, Galleti Хлебцы Кукурузные, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бартнiк Мёд (Липовый), President Творог 9%, Премия Лаваш. Lounas: Овостар Белок Яичный, Селянське Молоко 2,5%, Мрия Желатин Пищевой. Päivällinen: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Пузата Хата Рис с Овощами, Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|