Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 47,09g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Pekmez, Marul, Lipton Kuşburnu Çayı, Süzme Peynir, Yumurta, Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek. Lounas: Nestle Sıcak Çikolata. Päivällinen: Yeşil Acı Biber, Turşu, Bizim Mutfak Domates Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Välipalat/Muut: Mesir Macunu, Migros Çiğ Fındık, Yaş Pasta, Eti Karam Bitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|