Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2013
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 158,26g | Hh: 212,72g.
Aamiainen: Quest Apple Pie, Carlson Omega 3 Fish Oil, Grapefruit (Pink and Red), Meijer Vegetable Medley, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Lounas: Emerald Cocoa Roast Almonds, Jack Link's Turkey Jerky, Meijer California Stir Fry Mix Vegetables, Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bumble Bee Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Päivällinen: Generic 500 calorie meal. Välipalat/Muut: Quest Peanut Butter Cups, Planters Natural Creamy Peanut Butter, Quest Nutrition Chocolate Peanut Butter Bar, Apples, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|