Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 79,32g | Hh: 229,01g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Оладьи. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Эмменталь, Сыр Бри. Päivällinen: Гречка Вареная, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Välipalat/Muut: Finn Crisp Криспы Ржаные, Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Песочное Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|