Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 78,22g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Куриные Грудки, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|