Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 114,54g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Своя Лінія Скумбрия в Томате, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ржаной Хлеб, Мёд, Сырники Домашние. Lounas: Булгур (Вареный), Помидоры, Филе Индейки. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Голец. Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Клубникой , Помидоры, Комо Сыр Российский , Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|