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😭😭😭😭😭 ich muss wieder konsequenter sein und mich an meiner Diät halten. Nur leider habe ich die Energie verloren. Ich muss sie unbedingt wieder finden 🥺🥺🥺🥺💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1653 kcal
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Rasva: 84,75g | Prot: 83,20g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: Becel Pro Activ, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Aldi Eierspätzle, Geschnetzeltes, Goldsteig Mozzarella Light, Tomaten. Päivällinen: Nutella Nutella, Milfina Butter , Bauer's Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Balancebrot. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
💪💪💪💪🙋🏻♀️ du packst das ganz sicher
17 helmi 20 jäseneltä: Büffetsau
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17 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Oh nein! Ich wünsche dir die nötige Energie!
17 helmi 20 jäseneltä: sype81
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Du schaffst das! Du hast schon so viel erreicht, ich bewundere das. 💕
17 helmi 20 jäseneltä: simsalabim77
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Hau rein, du packst das!!!!!😘
17 helmi 20 jäseneltä: Julipehl
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Jeder Tag, den du durch hälst, ist ein guter Tag. Auch wenn es dazwischen schlechte Tage gibt. Mach weiter! 🤗
17 helmi 20 jäseneltä: AprilMädel
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Komm wir gehen sie suchen🧐🧐
17 helmi 20 jäseneltä: nini0689
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Du bist hier in BESTER gesellschaft!!! tschakka! wir kämpfen alle gemeinsam! 👍🍀😎
17 helmi 20 jäseneltä: blauermohn
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Du hast schon viel geschafft 💪🏼 Du packst das. 😊
17 helmi 20 jäseneltä: Belarafarinarodriga
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Bleib am Ball....
Nicht aufgeben, du hast schon soviel geschafft....
Das war nicht alles umsonst....
👍🏻💪🏻🍀
17 helmi 20 jäseneltä: T1m3z
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Kleine Ziele setzen, immer nur 5-10 kg.....😉👍🏻
17 helmi 20 jäseneltä: T1m3z
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Salat macht satt und gibt jede Menge Energie und das Beste?! Wenn die Energie verbraucht ist kannste Nr. 2 oder Nr. 3 essen, man muss nur ein bisschen schauen was drin ist im Salat. Ich mag ja z.B. die Fertigsalate aus dem Supermarkt, komplett fertig und Dressing und Co. sind da in Maßen enthalten. Und Abwechselung kann man sich da auch ganz einfach organisieren ;)
17 helmi 20 jäseneltä: Bulicke
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Bin sicher du wirst die Kurve wieder finden...drücke dir ganz fest die Daumen ✊
18 helmi 20 jäseneltä: Harry Losch
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Vielen lieben dank an alles ich hoffe es geht wieder weiter nach unten 💪🏻💪🏻💪🏻
18 helmi 20 jäseneltä: Sabrina Kroner
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Painohistoria - Sabrina Kroner
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