Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 72,76g | Hh: 208,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Избенка Йогурт 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla bikiteeva
|