Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 53,67g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Плавыч Сыр Плавленный Янтарь, Овсяноблин ПП. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdapnsk
|