Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 80,61g | Hh: 81,24g.
Aamiainen: Solvie Протеиновое Печенье Шоколадное с Вишней, без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Макароны Fusilli. Päivällinen: ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Макароны Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|