Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 64,19g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Sugar, Raspberries , Blueberries , Woolworths Raw Honey, SPAR 2% Low Fat Milk, Woolworths Rolled Oats. Lounas: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Butter , Enterprise Back Bacon, Minced Garlic, Baby Spinach, Savoy Cabbage , Cooked Brussels Sprouts. Päivällinen: Beef or Meat Gravy, Cauliflower Cheese, Carrots , Yorkshire Pudding, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Chianti Wine, Toasted White Bread , San Pellegrino Aranciata. lisää...
|
|
220 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|