Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 123,52g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Куриное Филе, Крупно Хлопья Овсяные. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
|
1897 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 50 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|