Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 68,80g | Hh: 24,48g.
Aamiainen: Rucola Sla, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Lidl Ijsbergsla Mix, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lounas: Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, AH Advocado, Witlof. Päivällinen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Bloemkoolrijst. Välipalat/Muut: Water, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Water, Water, Koffie (Gemalen), Water, Water, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Water, Pickwick Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Koffie (Gemalen). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|