Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2013
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 69,10g | Hh: 69,07g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Chewy Bars - Caramel Nut. Päivällinen: Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet. Välipalat/Muut: Colby Jack Cheese Bars, Diet Green Tea with Citrus, Adults' Gummy Multivitamins Dietary Supplement, Colby Jack Cheese Bars. lisää...
|
|
2421 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|