Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 47,57g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Гречка Отварная. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Тефтели из Курицы. Välipalat/Muut: АП Арахисовая Паста без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|