Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 85,64g | Hh: 239,99g.
Aamiainen: Отварная Картошка, Чудова Марка Буряк Варений, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сильпо Яблоко Чемпион, Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Олія, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові . Lounas: Novus Печенье Американер Шоколадное, Snickers Snickers . Päivällinen: McDonald's Капучино Средний, Розумний Вибір Цукор. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Отварные, Cooked Fish, McDonald's Капучино Большой. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|