Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 108,42g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lounas: Хурма, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Морковь, Вологодское Льняное Масло . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|