Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 178,23g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Thai Kitchen Coconut Mill, Coop Qualité & Prix Magerquark, Сырники Домашние, Кофе, Migros Bio Birchermüesli, Migros Bio Leinöl, Яблоки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lounas: Bell Mini Quick Schüfeli, Coop Fine Food Трюфельное Масло, Emmi Mozzarella, Болгарский Перец, Anna's Best Chicorée Scarole. Päivällinen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры Черри, Coop Fine Food Трюфельное Масло, F.LLI Merano Оливковое Масло, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Coop Qualité & Prix Pistazien, Myprotein Collagen Protein, Emmi Yoqua Nature, Coop Naturaplan Bio Dinkelwaffeln, Bayerland Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|