Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2010
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 73,82g | Hh: 212,10g.
Aamiainen: tea, banana, oatmeal, toast, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, I Can't Believe It's Not Butter, orange juice. Lounas: tea, Flatout Flatbread Crisps, Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Alessi Garlic Breadsticks, I can't believe it's not butter, wine, broccoli, millet, Trader Joe's Chicken-Less Strips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|